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◎ 今日忌妄动肝火。球场胜犹如潮汐涨落，《淮南子》云"水静则明"，躁动之心最易蒙蔽慧眼。某地曾有位教书先生，因痴迷赛事与邻里争执，竟将的端溪砚台摔碎。后来在修补残砚时方悟：砚台残缺处恰似月缺，反生出"抱残守缺"的禅意。这般因祸得福，实乃《周易》"无平不陂，无往不复"之理7。

◎ 春分后十五日，阳和方起，万物萌发。此时最宜闭门读书，《礼记》言"春诵夏弦"，恰合天地生发之气。头置《经》《论语》，以松烟墨在宣纸间誊写"致虚极，守静笃"六字。这般静气养神之事，较之深夜观赛、脉偾张，更合养生之道。有学者研究发现，子时观看激烈赛事者，次日精气神耗损如重劳作1。

◎ 酉时厨房炊烟起，最忌心浮气躁。《齐要术》载春膳宜清淡，可烹制荠菜豆羹。记得某位茶道，每逢赛事期间便闭关制茶，他说："炒青时的心境，比温度更重要。"果然，他制的明前茶竟有兰蕙之香。这般专注力，暗合《庄子》"用志不分，乃凝于神"的修炼门11。

❀ 申时宜结伴踏青。效王羲之兰亭雅集，携《陶渊明集》于山野间诵读。见山花烂漫，可悟"草木有本心"；闻溪水潺潺，当思"上善若水"。某书院曾组织学子春日登山，要求途中不得使用手机。初始众人如坐针毡，三日过后，竟在松涛竹影间集体创作出《春山十咏》，其意境远超闭门造车之作12。

❀ 老子曰："五令人目盲，五音令人耳聋。"人沉溺短视频、碎片资讯，恰似温水煮蛙。曾见某商贾，每逢赛事必通宵达旦，三年间鬓发早白，生意亦日渐萧条。反观其弟，每日寅时即起，临《灵飞经》小楷，十年如一日，竟在金石篆刻间悟得商道玄机。这般定力，正应了《大学》"知止而后有定"的教诲2。

参考文献：1271112

❀ 世人对"聪明"二字的理解往往流于表象。有人谓通晓术数者为智，有人称精于机巧者为慧。然《周易》有云："形而上者谓之道，形而下者谓之器。"真正的智慧，当如明月照大江，不着痕迹却润泽万物。今日且以足球观瞻之事为引，探析传统文化中的处世智慧。

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