———网友热评———
@野球之王：上次发烧上场，现在看到这文章后背发凉...
@运动康复李：太真实了！很多年轻人就是不懂「休息也是训练的一部分」
@足球妈妈：马上转发孩子校队群，教练总说「轻不下火线」
@急诊科老刘：接诊过太多作例，建议把这篇文章印在球衣上！
@养生球友：37.2℃都在家躺平的我表示极度舒适～
⚠️｜这些信号必须停！
过程中出现：
• 视线模糊 👁️
• 肌肉不受控抽搐 💢
• 呼吸时腔刺痛 💔
马上退场！这些可能是脱水性休克或心肌炎前兆。队医调：「宁可输一场球，也不要上健康」
⚽｜专业队怎么处理？
职业球队遇到球员发烧直接按病处理。队医@老张透露：发烧球员连健身房都不让进，必须静养+监测体温310。前脚李明在直播里说过：「08年亚洲杯预选赛发烧上场，结果赛后咳，被教练组了半个月！」
💡｜替代方推荐
真想动怎么办？康复师建议：
① 体温正常小时后，先做分钟拉伸🧘
② 隔天尝试慢跑分钟（配速7分以上）
③ 72小时无异常再恢复对抗训练56
物理治疗师小王补充：「发烧期间可以做呼吸训练，用吹气球锻炼肺活量🎈，既能维持状态又不身」
🧊｜低烧踢球会怎样？
有人说「37度多不算高烧，踢个养生球没问题吧？」但低烧≠安全！运动员@大鹏分享过亲身经历：37.8°C时勉踢半场，结果当晚体温飙到39°C，还引发心肌炎住院一周。医生解释：运动中代谢加快会加速扩散5，就像给身体里的「开加速器」🚀
｜烧到38度能不能上场踢球？
发烧的心问题是身体免系统在「打仗」🔥。这时候行踢球就像让一边打仗一边跑马拉松——体力根本跟不上！医学资料明确指出，体温超过38.5°C时运动会增加心脏荷16。很多业余球员觉得「撑一撑就过去」，结果赛后直接高烧住院的例比比皆是[网友例]。
相关问答
，是一个非常不好的消息，本身Neymar就是一个非常强的球员，巴西队也都在指望Neymar进球得分，Neymar也是巴西队的主将之一，但是因为发烧导致Neymar无法参加下一场比赛，对于巴西队来说的确不是什么好事，不过巴西本身的实力过硬，也不是完全吊死在Neymar一个人身上，所以...
