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徐州军霞健身器材公司怎么样啊？徐州军霞健身器材有限公司是以军霞挂名的私营企业，厂址在邳州，专用设备以土灶居多，设计以拿来主义为主，
军霞还行吧，在邳州高新区，好多产品出口到国外。
徐州市十佳企业家？●十佳优秀企业家有：
大屯煤电（集团）有限责任公司
董事长、党委书记包正明
江苏大汉建设实业集团有限责任公司
董事长、总经理张开文
徐州市优秀民营企业家
（排序不分先后）
谢凌云 徐州丰成盐化工有限公司总经理
李臣华 徐州江煤科技有限公司董事长
王治国 徐州胜海机械制造科技有限公司总经理
李亚东 徐州东大钢结构建筑有限公司董事长
李 阳 江苏润特航运有限公司董事长
曹修春 徐州山崎农产品技术研发有限公司总经理
李绍云 徐州金虹钢铁集团有限公司董事长
魏德朝 徐州东方运销实业集团有限公司总经理
韩百峰 徐州恒辉编织机械有限公司董事长
冯素莲 江苏珀然股份有限公司董事长
龙大强 江苏中宇光伏科技有限公司董事长
杨忠玉 江苏忠意食品集团有限公司董事长
刘守振 江苏汉皇安装集团有限公司总经理
张 良 徐州汉源建设集团有限公司董事长
姬传领 江苏帝邦建设工程有限公司董事长
郑茂栋 徐州广勤米业有限公司董事长
欧阳运平徐州华奥纺织有限公司董事长
李 宏 江苏九旭药业有限公司董事长
许 治 徐州旭旺超市有限公司董事长
陈 帅 江苏红叶保险代理有限公司总经理
毛相武 徐州千百度鞋业有限公司总经理
邢建超 江苏开启牧业有限公司董事长
王泗发 徐州兴宁皮业有限公司总经理
黄现虎 江苏海德曼新材料股份有限公司董事长
刘 勇 江苏星星家电科技有限公司总经理
组合健身器材都有什么组合健身器材？组合家用健身器械 1、复合胸部训练器 目标肌肉：胸大肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地，肘关节抬起平行于地面。呼气，靠胸部用力，双手向前推，吸气慢放。 2、划船机 目标肌肉：背阔肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。腹部贴住垫子，双手抓住把手，肩胛骨收紧。肘关节向回收，呼气，收紧背阔肌。吸气，慢放。 3、复合肩部训练器 目标肌肉：三角肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，三角肌用力向前上方推，吸气，慢放，放置肘关节略低于肩即可。 4、立式背部训练器 目标肌肉：背阔肌。 锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，背阔肌用力向下拉，吸气，慢放。 5、臂部训练器 目标肌肉：肱二头肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。上臂放在垫子上，以肘关节为轴，吸气，肱二头肌用力向上弯举，呼气，慢放，手臂不要完全伸直。 6、复合三头肌训练器 目标肌肉：肱三头肌。 锻炼方法：身体略有前倾，单脚站立，一脚点地。双手抓住把手，呼气，肱三头肌向下压，手臂不要完全伸直，吸气，慢放。 7、 蹲式复合训练器 目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。 锻炼方法：两脚与肩同宽，上身保持正直，用肩部顶起重量，吸气，屈腿，慢慢下蹲，膝关节不要超过脚尖，大腿和小腿保持90°，呼气，慢慢站起。 8、弓步训练器 目标肌肉：股四头肌、股二头肌、臀大肌。 锻炼方法：双手抓住把手，站起，两脚前后站立，上身保持正直，做弓部姿势，吸气，屈腿，慢慢下蹲，大腿和小腿间保持90°，呼气，慢慢站起，大腿不要完全伸直。 9、 臀大肌训练器 目标肌肉：臀大肌。 锻炼方法：身体略有前倾，双手抓住把手，小臂放在垫子上，单脚站立，一脚蹬住后方横杠，呼气，靠臀大肌用力向后蹬，吸气，慢放。 10、腹部训练器 目标肌肉：腹肌。 锻炼方法：身体靠在垫子上，颈部靠住头枕，双脚与肩同宽站立，呼气，靠腹肌用力尽量让背部不要离开垫子，让你的肋骨向骨盆靠近卷腹，吸气，慢放。
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