关于运动健身器材参数表格的问题，小编就整理了4个相关介绍运动健身器材参数表格的解答，让我们一起看看吧。
健身器材重量计算健身器械选择重量方法如下：
一、1-5RM：这是标准的用来提高最大肌肉力量的练法，如果你的目标是这样的话，我建议你1-5下去练，举得重量大概是你的1RM（最大重量）的85%，这种方法不建议初学者使用！因为不正确的姿势在大重量情况下会容易受伤！
二、6-12RM：这是普遍最经典的训练次数，也是大部分健身爱好者使用的训练次数！搭配的重量差不多在70-84之间。
三、13+：搭配的重量在70%以下，大多数新手在这样的高次数训练中会感受到明显的效果对于新手这是最佳次数，这样的次数可以培养出正确的姿势和动作控制力，因此建议那些动作还不够娴熟的同学从13+以上的次数开始练起，等到时机成熟再考虑负重！
动感单车参数？8~12kg:勉强及格,属于入门级产品,运动强度不会很大,减脂效果一般,适合 普通人群保持运动习惯,或者年级较大的人群日常锻炼身体。
12~18kg:属于中端产品,也是性价比最高的选择,减脂、塑形效果都很好,基本上适合所有人群。
18kg以上:就属于高端产品的配重了,健身房专业器材大多都是18kg以上的配重,普通人群家用可以不用选择这么高的配重,运动达人随意。
家用单双杠健身器材的选择？选择家用单杠的话，可以主要参考以下参数或者卖点。
1.伸缩长度
伸缩长度决定了你的单杠可以伸多开，一般情况下我们都会把室内单杠嵌在门边，所以这个参数我们参考自己想要嵌的门有多大就可以了。
比较常见的三种长度是：65--100cm、95-130cm、100-145cm。
如果是处于95--100cm的门框，建议大家选择购买95-130的长度，因为这样的款式受力会比较大，如果选择65-100的长度需要将长度拉到极限，这样对产品的负荷会比较大。
个人觉得是越长的越好用，感觉用起来会安全感多一点。
2.安装位置
这一点是比较需要考虑的，因为不同的人家里的建筑材料是不同的，而这个东西是直接安装在上面的，因此，我们在挑选的时候尽量选择那种可以安装在各种材料上的家用单杠。
比较常见的安装位置有：实心木门框，走廊，防盗门，水泥墙。
禁止安装的位置有：玻璃门，瓷砖门，贴墙纸的地方还有空心门
3.锁扣
锁扣的松紧对于安全方面有着重大的影响，锁扣的设计也有很多种，有的锁扣是单重的，有的锁扣是双重的甚至是三重的，大家在选购的时候一要看清楚，不要被外表给蒙骗了。
4.握手
握手的设计也是很重要的，有的握手会有加厚的护手棉，有的握手则是没有，没有的情况下容易因为出汗而出现手滑的情况，可能会稍微有点危险。
跑步机pal参数？LED和触摸屏:(18.5寸)外形尺寸:2290mm*960mm*1630mm(长*宽*高)，重:214Kg，59mmx600mm(长*宽)免油跑带，跑台距地面高度:268mm
到此，以上就是小编对于运动健身器材参数表格的问题就介绍到这了，希望介绍运动健身器材参数表格的4点解答对大家有用。